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    e问医答 | 宝宝总爱生病怎么办? 传统医学专家支招儿童保健

    2023-05-18 18:12

    小儿推拿是什么


    小儿推拿是在中医整体观念的基础上,以脏腑经络学说为理论指导,中医辩证论治为指导,运用推法、运法、按法、摩法、擦法、捏法等传统推拿手法,作用于人体特定穴位,疏通经络、循环气血,达到调整脏腑功能、治病及保健目的一种传统治疗方法。


    小儿推拿的常用手法


    常用手法有8种:

    (1)推法:用拇指桡侧或食、中指指腹在一定部位或穴位上,沿一定方向推动,称推法。分为直推、旋推、分推、合推4种。
    -直推法:用拇指桡侧或指腹或食、中指指腹在穴位上作直线推动。
    -旋推法:用拇指指腹在穴位上作顺时针方向的旋推。
    -分推法:用双手拇指桡侧缘或食、中指指面自穴位中间向两旁作分向推动。
    -合推法:用双手拇指螺纹面从穴位两旁向中间合拢推动。

    (2)拿法:捏而提起谓之拿。用拇指与食指、中指,或拇指与其余四指在一定部位或穴位上相对用力捏而提起,进行一紧一松的拿捏。

    (3)按法:用手指或掌根按压一定部位或穴位,逐渐用力深压,按而留之。

    (4)摩法:以手掌面或食、中、无名指指面附着于一定部位或穴位上,以腕关节连同前臂作顺时针或逆时针方向作环形移动。

    (5)揉法:以中指或拇指指端、掌根、鱼际吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

    (6)运法:用拇指桡侧或中指指端在一定穴位上,作弧形或环形移动。

    (7)掐法:用拇指指甲重刺激穴位。

    (8)捏法:用拇、食、中指对称用力。捏住一定部位的皮肤,将皮肤提起。捏脊法操作方法:用拇指桡侧顶住皮肤,食、中两指前按,三指同时用力提拿皮肤,双手替捻推向前,交替从龟尾捻推至大椎。


    小儿推拿常用穴位


    儿童头面部常用穴位(由上到下

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    ●开天门两眉中点至前发际成一直线。两拇指自下而上交替直推。
    推坎宫从眉头至眉梢成一横线。两拇指自眉心向两侧眉梢分推。
    揉太阳:眉梢与目外眦中点向后1寸凹陷处。轻轻用指端去揉。
    揉迎香:鼻翼旁0.5寸,鼻唇沟中。
    耳后高骨:耳后入发际,乳突后缘高骨下凹陷处。
    风池:颈后枕骨下,胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中。
    天柱骨:颈后发际正中至大椎穴成一直线。


    儿童上肢常用穴位(由左到右)
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    脾经:拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面。补脾经:将患儿拇指屈曲,循拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推为补。亦可旋推拇指末节螺纹面。
    板门手掌大鱼际平面。
    肾经:小指末节螺纹面。
    四横纹:手掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
    小横纹:手掌面,食、中、无名、小指掌指关节横纹处。
    三关:前臂桡侧,阳池至曲池成一直线。用拇指桡侧面或食中二指指面,自腕横纹推向肘横纹,称推三关。
    天河水:前臂内侧正中,腕横纹至肘横纹成一直线。用食、中二指指腹,从腕横纹推向肘横纹,称清天河水。
    六腑:前臂尺侧,肘尖至阴池成一直线。用食、中二指指腹,自肘尖推至腕横纹,称退六腑。


    胸腹部常用穴位(由上到下
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    天突:在胸骨切迹上缘,凹陷正中。
    膻中:胸骨正中,两乳头连线中点。
    中脘:脐上4寸,位于剑突与肚脐连线的中点处。
    天枢:在腹中部,脐旁2寸。
    :肚脐。用中指端或掌根揉,称揉脐。
    :腹部。自剑突下至脐,用两拇指从中间向两旁分推,称分推腹阴阳,用手掌或四指摩,称摩腹。


    下肢常用穴位(由上到下
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    足三里:外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
    丰隆外踝尖上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸处。
    三阴交:内踝尖直上3寸处,胫骨内侧面后缘。
    涌泉:足掌,前1/3与后2/3交界处。


    背部常用穴位(由上到下
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    脊柱:大椎至长强成一直线。用食、中二指指面自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上做捏提捻推称捏脊,每捏三下提一下,称捏三提一法。 
    七节骨:第四腰椎至尾椎骨端(长强穴)成一直线。用拇指桡侧缘或食、中二指指面自下而上或自上而下作直推,分别称推上七节骨(止泻)和推下七节骨(通便)。
    龟尾:尾椎骨端。


    日常儿童推拿保健处方


    健身强体推拿处方:推三关,揉脐,摩腹,按揉足三里,捏脊,补肾经,补脾经,运内八卦。

    健脾益肺推拿处方:按揉足三里,摩囟门,揉风门、肺腧。补脾经,补肾经,推肺经,推三关,运水入土。

    养心安神推拿处方:运内劳宫,捏脊。补脾,补肾经,清心经,清肝经

    增进食欲推拿处方:揉板门,推揉四横纹,推胃经,揉中脘,摩腹,按揉足三里,捏脊,补脾经。


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